QU’EST-CE-QU’UN ANCRAGE ?

L’ancrage en psychologie est une difficulté a se départir d’une première impression .
Il consiste a créer en vous un geste que vous utiliserez a chaque fois que vous en ressentirez le besoin
L’ancrage est un outil très utile pour aider à établir et à réactiver des processus cognitifs associés à la créativité, à l’apprentissage, à la concentration et à d’autres ressources importantes.

Voici un exemple : Vous pouvez demander à quelqu’un de revivre de façon très nette un moment très créatif et appuyer sur son épaule pendant qu’elle pense à cette expérience. Si vous répétez le processus une ou deux fois, la pression sur l’épaule commencera à se relier à son état créatif. Cela peut être également un mot associé a un geste comme “Yess”par exemple. ou comme cette pression sur l’épaule qui va stimuler de façon automatique la mémoire de l’état créatif.

Lorsque vous apprécierez de vous débarrasser d’une mauvaise habitude, d’une mauvaise pensée qui vous revient, ou tout simplement de revivre une sensation merveilleuse, l’ancrage est particulièrement bénéfique dans votre vie de tous les jours .

Il suffira de le relancer afin de le rendre de nouveau efficace .

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ADOPTEZ LA METHODE ANTI-STRESS 770

Tout le monde passe par la n’est-ce-pas ? petit coup de deprime, on pense négatif etc… STOP …
Décidez qu’à partir de maintenant il n’en sera plus ainsi et qu’au lieu d’être triste, sombre, au lieu de vous faire du chagrin, de l’ennui, de broyer du noir vous serez gai, bien gai, gai sans raison, c’est possible, mais gai tout de même comme il pouvait vous arriver d’être triste sans raison; je dirai plus: même si vous aviez des raisons vraies, des raisons réelles de vous faire de l’ennui et du chagrin, vous ne vous en ferez pas.
Apprenez a vous relaxer sans effort, a vous défaire du stress …
Parfois, il nous arrive aussi d’avoir des  mouvements d’impatience ou de colère, ces mouvements, vous ne les aurez plus ; vous serez, au contraire, toujours patient, toujours maître de vous-même, et les choses qui vous ennuyaient, vous agaçaient, vous irritation, vous laisseront dorénavant absolument indifférent, calme et serein, car vous serez impregne de cette Methode anti stress Relaxation .

Methode Subliminale anti-stress 770

Car cette méthode a déjà fait ses preuves depuis pres de 5 ans …  Methode anti-stress 770

La confiance vous donne la certitude que vous êtes capable de faire non seulement bien, mais même très bien toutes ces choses qui vous paraissaient impossible .

Je vous souhaite tout le meilleur .

Sarah .

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