Qu’est-ce-qu’un ancrage ?

L’ancrage en psychologie est une difficulté a se départir d’une première impression .

Il consiste a créer en vous un geste que vous utiliserez a chaque fois que vous en ressentirez le besoin

L’ancrage est un outil très utile pour aider à établir et à réactiver des processus cognitifs associés à la créativité, à l’apprentissage, à la concentration et à d’autres ressources importantes.

Voici un exemple : Vous pouvez demander à quelqu’un de revivre de façon très nette un moment très créatif et appuyer sur son épaule pendant qu’elle pense à cette expérience. Si vous répétez le processus une ou deux fois, la pression sur l’épaule commencera à se relier à son état créatif. Cela peut être également un mot associe a un geste comme “Yess”par exemple. ou comme cette pression sur l’épaule qui va stimuler de façon automatique la mémoire de l’état créatif.

Lorsque vous apprécierez de vous débarrasser d’une mauvaise habitude, d’une mauvaise pensée qui vous revient, ou tout simplement de revivre une sensation merveilleuse, l’ancrage est particulièrement benefique dans votre vie de tous les jours .

Il suffira de le relancer afin de le rendre de nouveau efficace .

Si vous désirez me joindre c’est ici :

 

Cerveau ou cerveau

Il y a des cerveaux comme dans la plupart des cas, qui s’habituent a ce qu’on leur donne depuis la naissance et vivent toute leur vie en passant a cote de toutes les opportunites qui s’offrent a eux …

Pourquoi ? par peur tout simplement

Peur de quoi ? de l’inconnu

Mais l’inconnu meme vous offre un changement qui vous permet de penser et de vivre autrement …

Alors pourquoi et jusqu’a quand retarder ce bonheur ?

 

croyances limitantes

 

Et puis il y a les cerveaux qui savent que le bon changement va restructurer leur vie comme les éventuels travaux que l’on va faire dans notre boutique pour lui redonner “le coup de neuf” …

Ces cerveaux objectifs savent qu’il y a un problème quelque part, et qu’il serait bon de le mettre a la poubelle une bonne fois pour toute . Ceci afin de laisser place au raisonnement constructif qui permettra une approche plus vraie dans le but d’aller de l’avant et pouvoir enfin profiter de chaque moment …

Je ne suis pas une magicienne non, mais je peux par la thérapie et PNL vous permettre de cerner ce qui retient l’épanouissement dans votre vie, comment en venir a bout, et combien les croyances limitantes vous empechent d’avancer et de créer votre meilleur .

Pour me contacter, c’est ici :

Je vous souhaite de devenir la meilleure version de vous-meme .

Voici mon Skype :
sarah.chilo1

En quoi notre comportement…

En quoi notre comportement va influencer nos pensees ou nos

paroles… ou encore nos actions ?

La reponse est tellement simple… et pourtant si vraie .

On ne peut pas changer le passé ni les galeres qui se sont
pointees dans nos vies, mais on pourra par contre changer la
façon de les percevoir et de réagir. La est toute la difference …

Vos reactions vont changer

Vos reactions vont changer

 

Pourquoi ?

Car on peut choisir notre comportement devant la difficulte rencontree .

Le fait de reagir positivement ou de voir le bien dans la difficulte, va nous amener non seulement a trouver la solution
mais de plus, la pensee positive elle meme nous trace notre chemin pour mieux etre .

Le probleme est que notre cerveau a tout le temps etait habitue a ne pas croire en nous meme, a penser que ce ne sera jamais possible, que je ne serais jamais capable etc… etc…

C’est vrai tout a etait comme cela pour la plupart des gens, a
cause des croyances limitantes qui nous ont ete inculquees
depuis notre toute petite enfance …

Mais il est temps que les choses changent et ils le peuvent seulement si vous en prenez la décision .

Notre comportement change en fonction de notre volonté .

Souvenez-vous, “seul l’effort a le pouvoir de transformer” .

Avec peu d’efforts au quotidien, on peut s’apercevoir très rapidement du
changement en nous .

Car on ne peut esperer que tout change si nous prenons
toujours le meme chemin .

Vous pouvez participer a notre prochaine conférence en ligne ou nous parlerons de la puissance et du pouvoir de notre cerveau .

Je vous dis donc a bientôt .

Vous pouvez vous inscrire  ici 

Portez-vous bien .
Sarah .

Therapie & PNL et pourquoi est-ce si efficace ?

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui va s’interesser a nos reactions plutot qu’aux origines de nos comportements .

Cette methode va priviligier le comment au pourquoi et elle va proposer un ensemble d’observation pour ameliorer la perception que nous avons de nous meme et des autres .

En fait, quelque soit le probleme que vous rencontrez, la PNL va traiter non pas la situation elle meme mais plutot la maniere dont vous la percevez .

La PNL aide depuis de nombreuses annees grand nombre de personnes qui desirent se debarasser d’un traumatisme, d’une peur, d’une mauvaise habitude etc…

Par ces techniques courtes et pratiques …gestela PNL va permettre a la memoire traumatique par exemple d’agir sur les peurs inconscientes, ce qui vous liberera et vous permettra de retrouver de la satisfaction interieure .

Rappelez-vous tout de meme que l’effort a lui seul a le pouvoir de transformer . 

Pour me contacter c’est ici : c’est ici

Vous pouvez me joindre egalement par Skype : sarah.chilo1

Oui le Subliminal agit et souleve le blocage

Oui le Subliminal agit et souleve le blocage .

Votre subconscient emettra a votre cerveau des messages positifs a repetition qui agissent et transforment votre comportement.

Lorsque ces messages sont integres a ce niveau de psychique, les changements desires interviennent tout naturellement.

Ceci sans que vous n’ayez d’efforts particuliers a fournir, car c’est votre subconscient qui les met en place.

Oui le Subliminal agit et souleve le blocage

Pour obtenir ces resultats, des messages subliminaux adaptes sont mis sous forme de phrases dans une version musicale pour reparer ce qui vous tient a coeur, et ce sans passer par le barrage du conscient.

Vous vous apercevrez rapidement d’une transformation dans votre quotidien et dans votre comportement dans la vie.

De cette maniere, vous aiderez le changement qui se fera naturellement, grace aux messages Subliminaux .

La Methode Gueoula par exemple vous aide a Maigrir par votre subconscient :

www.methodegueoula.com

Si vous avez des questions, voici mon contact :

Contact

Pour votre meilleur !
Sarah

Le lacher prise nous preserve au quotidien

Recevez mon cadeau le PDF qui vous parlera de la puissance de notre cerveau

Le lacher-prise devrait devenir une seconde nature si nous voulons nous preserver au quotidien car nos pensees negatives polluent le systeme de perception du cerveau .
Mais pour mieux le comprendre, je vous en donne une petite idee …

Lacher prise

Chez certaines personnes le niveau d’inquietude est plus ou moins important selon leur temperament.

Quelqu’un de desinvolte face aux dettes, sera moins sujet a un etat de stress, contrairement a quelqu’un d’ inquiet en permanence.

« L’inquiet » sera dans un etat de stress, la plupart de son temps.

Le « desinvolte » ou l’optimiste va plutot relativiser la situation, tandis que l’inquiet ou le pessimiste sera angoisse a l’idee que le pire risque d’arriver.

Vous comprendrez sans doute pourquoi le lacher prise est un des moyens de preservation de notre sante .

Je peux vous aider a comprendre combien il est possible de changer votre maniere de voir les choses et ce grace a vos propres forces interieures .

Nous devons apprendre de nos experiences et nous servir du meilleur dans toute situation critique ou malheureuse .

Il est illusoire de penser que si nous avions ete la, a tel ou tel moment, rien ne serait arrive .

Il serait souhaitable de laisser ses tensions et ses culpabilites de cote, et d’agir positivement car il en va de notre bien etre .

Dans la technique du lacher prise et pour preserver votre sante et votre serenite, vous apprendrez a agir au fur et a mesure de maniere positive en entrainant votre cerveau au meilleur .

 

Vous pouvez des a present vous debarrasser des mauvaises habitudes ou  de quelque chose qui vous derange dans votre quotidien … et peut etre tout simplement etre la si vous avez besoin de parler …

Les seances peuvent se passer par telephone, mail ou Skype .

Voici mon contact 

Seances de Coaching

 

Devenez la Meilleure Version de vous même

Sarah

Transformez vos pensees pour mieux etre

Recevez mon cadeau le PDF qui vous parlera de la puissance de notre cerveau

Transformez vos pensees pour mieux etre  .

Le Subconscient est anime par l’energie psychique, vous savez cette force incroyable …

Eh bien, Cette puissance s’exprime au quotidien par les reves, les lapsus, les actes manques.

En fait cela a pour fonction de jouer les soupapes de securite, en laissant passer une quantite raisonnable de desirs refoules …

Juste ce qu’il faut pour nous libérer, tout en nous épargnant angoisse et culpabilité, pour mieux être .

En voici un exemple :

Laure voulait entreprendre un regime depuis longtemps, elle revait souvent de son
poids et lorsqu’elle en parla a sa psychanalyste, celle-ci lui fit entendre que “poisson” etait une inversion de “son poids”.

Si lapsus, reves, symptomes inconscients sont si imcomprehensibles, c’est que, dans
l’inconscient, l’energie psychique se deplace librement d’une idee, ou d’une image vers une autre.

Elle associe des objets et des situations lies par des rapports inaccessibles a la conscience ordinaire .

C’est ainsi que se moquant de la logique, le Subconscient ignore egalement le temps.
Voila pourquoi Lucie, 30 ans, reproche encore a sa soeur de lui avoir vole sa poupee, offerte par leur pere pour ses 6 ans .

Pour m’ecrire c’est ici 

Vous pouvez me joindre sur Skype : sarah.chilo1

Portez-vous au mieux .

Sarah