Qu’est-ce-qu’un ancrage ?

L’ancrage en psychologie est une difficulté a se départir d’une première impression .

Il consiste a créer en vous un geste que vous utiliserez a chaque fois que vous en ressentirez le besoin

L’ancrage est un outil très utile pour aider à établir et à réactiver des processus cognitifs associés à la créativité, à l’apprentissage, à la concentration et à d’autres ressources importantes.

Voici un exemple : Vous pouvez demander à quelqu’un de revivre de façon très nette un moment très créatif et appuyer sur son épaule pendant qu’elle pense à cette expérience. Si vous répétez le processus une ou deux fois, la pression sur l’épaule commencera à se relier à son état créatif. Cela peut être également un mot associe a un geste comme “Yess”par exemple. ou comme cette pression sur l’épaule qui va stimuler de façon automatique la mémoire de l’état créatif.

Lorsque vous apprécierez de vous débarrasser d’une mauvaise habitude, d’une mauvaise pensée qui vous revient, ou tout simplement de revivre une sensation merveilleuse, l’ancrage est particulièrement benefique dans votre vie de tous les jours .

Il suffira de le relancer afin de le rendre de nouveau efficace .

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Cerveau ou cerveau

Il y a des cerveaux comme dans la plupart des cas, qui s’habituent a ce qu’on leur donne depuis la naissance et vivent toute leur vie en passant a cote de toutes les opportunites qui s’offrent a eux …

Pourquoi ? par peur tout simplement

Peur de quoi ? de l’inconnu

Mais l’inconnu meme vous offre un changement qui vous permet de penser et de vivre autrement …

Alors pourquoi et jusqu’a quand retarder ce bonheur ?

 

croyances limitantes

 

Et puis il y a les cerveaux qui savent que le bon changement va restructurer leur vie comme les éventuels travaux que l’on va faire dans notre boutique pour lui redonner “le coup de neuf” …

Ces cerveaux objectifs savent qu’il y a un problème quelque part, et qu’il serait bon de le mettre a la poubelle une bonne fois pour toute . Ceci afin de laisser place au raisonnement constructif qui permettra une approche plus vraie dans le but d’aller de l’avant et pouvoir enfin profiter de chaque moment …

Je ne suis pas une magicienne non, mais je peux par la thérapie et PNL vous permettre de cerner ce qui retient l’épanouissement dans votre vie, comment en venir a bout, et combien les croyances limitantes vous empechent d’avancer et de créer votre meilleur .

Pour me contacter, c’est ici :

Je vous souhaite de devenir la meilleure version de vous-meme .

Voici mon Skype :
sarah.chilo1

Therapie & PNL et pourquoi est-ce si efficace ?

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui va s’interesser a nos reactions plutot qu’aux origines de nos comportements .

Cette methode va priviligier le comment au pourquoi et elle va proposer un ensemble d’observation pour ameliorer la perception que nous avons de nous meme et des autres .

En fait, quelque soit le probleme que vous rencontrez, la PNL va traiter non pas la situation elle meme mais plutot la maniere dont vous la percevez .

La PNL aide depuis de nombreuses annees grand nombre de personnes qui desirent se debarasser d’un traumatisme, d’une peur, d’une mauvaise habitude etc…

Par ces techniques courtes et pratiques …gestela PNL va permettre a la memoire traumatique par exemple d’agir sur les peurs inconscientes, ce qui vous liberera et vous permettra de retrouver de la satisfaction interieure .

Rappelez-vous tout de meme que l’effort a lui seul a le pouvoir de transformer . 

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